「寝る」と「眠る」の違いとは？わかりやすく解説

「寝る」と「眠る」は日常的に使われる日本語の動詞で、休息や安息に関連する意味を持っていますが、その使用法やニュアンスには明確な違いが存在します。

この記事では、「寝る」と「眠る」の違いをわかりやすく簡単に解説します。

「寝る」と「眠る」の意味・違い

「寝る」とは

「寝る」は基本的に体を横たえる、つまりある体勢を取ることを指す言葉として使用されます。

例としては、夜にベッドに横たわって休む行為や、病気で床につくという状態、単に体を横にして休むことなどを指します。

したがって、寝た状態で本を読んだり、テレビを視聴することも可能です。

この「寝る」の対義語としては「起きる」が挙げられ、体を起こす、立てるという動作と反対の意味を持ちます。

「眠る」とは

一方、「眠る」は心身の動きが一時的に低下し、目を閉じて無意識の状態になることを指します。

具体的には、心地よい眠りの状態そのものや、一時的な活動の休止、静止状態などを示す際に用いられます。

例えば、立ったままの状態で眠気に襲われる場合や、死を詩的に指す「永眠する」などの表現にも使用されます。

この「眠る」の対義語は「覚める」で、無意識の状態から意識のある状態へと戻ることを意味します。

実際の生活

また、実際の生活においては、多くの場面で「寝る」を「眠る」と入れ替えて使うことがあるため、これらの動詞が持つ微妙な違いを正確に捉えるのは難しく感じることもあるでしょう。

しかし、この二つの動詞はそれぞれ異なる起源と意味を持っており、関係性から時として同じ「睡眠」を指す言葉として使われるようになりました。

このような用法は最近のものではなく、実は平安時代から存在しています。

「寝る」と「眠る」の違い！表で簡単まとめ

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